От чего зависит красота ваших волос? ⠀ Мало кто задумывается, что проблемы с волосами, кожей, настроением могут быть вызваны дефицитом тех или иных витаминов. Люди меняют шампуни, покупают дорогие крема, делают дорогостоящие процедуры, но результата нет - так как проблема кроется внутри! ⠀ Возможно, в этом посте Вы узнаете какие-то свои симптомы, и это подтолкнет Вас проверить уровень витаминов и обратиться за комплексной поддержкой организма. ⠀ Сегодня мы остановимся на Витамине B7 (биотин). Его еще часто называют «витамином красоты». ⠀ Крепкие ногти, сильные волосы, свежий цвет лица и упругая кожа - за это всё отвечает витамин B7. ⠀ Дело в том, что биотин активно участвует в синтезе: -гемоглобина (а это обеспечении клеток кислородом и наш здоровый цвет лица), -кератина (который нужен нашим волосам) -коллагена (упругость и молодость кожи) ⠀ Кроме внешних проявлений, уже доказано, что биотин помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, способствует сжиганию жира и нормализации веса. ⠀ Признаки дефицита витамина B7: -проблемы с волосами (сечение, ломкость, выпадение) -проблемы с ногтями (ломкие, слоящиеся, трудно отрастить) -сухость или шелушение кожи, нездоровый оттенок, дряблость. -излишняя жирности кожи головы, лица, тела. -перхоть и зуд кожи головы, -плохо или медленно заживающие раны; ⠀ Источники биотина: дрожжи, печень, почки, яичный желток, соевые бобы, орехи и зерновые злаки. ⠀ И, конечно, БАДы. Но не в коем случае не занимайтесь самолечением! Терапию назначает врач по результатам анализов при выявленном дефиците!
Если Вас беспокоит тусклый цвет лица или хрупкие волосы - скорректируйте диету и запишитесь на консультацию кнашему эндокринологу по телефону или через форму на сайте.
Если нужно поддержать именно волосы, то отлично работает мезотерапия волосистой части головы (коктейли с биотином). Ее проводит врач-косметолог. ⠀